Fitness Club Luky

Mgr. Petra Lukášová

• Specializace kickbox aerobik, muscle konditioning, flowin, flowin pilates. pilates
• Trenérka kulturistiky a fitness I.třídy
• Absolventka FTVS UK Praha
• Mistryně ČR v kulturistice, 4. místo na ME a 5. místo na MS v kulturistice 
• zaměření na problematiku zdravotních omezení pohybového aparátu a civilizačních onemocnění.

Lekce

• Bodyforming
• Kruhový trénink
• Pilates
• Tabata

Lekce jsou vedené ve svižném tempu – kombinace aerobních a posilovacích částí, kalanetika, strečink. Bez choreografií a sestav. S nepravidelným používáním náčiní – step, core balance, činky, posilovací tyče aj.
Pilates je pomalá lekce zamařená na správné držení těla, dýchání a posílení středu těla a pohybové soustavy