Jsem zde: Hlavní stránka / Fitness / Desatero ve fitness
Desatero ve fitness
- Nemluvte na nikoho, kdo právě cvičí
- Sledujte stále, co se děje kolem vás
- Používejte pevnou obuv, nechoďte bosi
- Při cvičení pod sebe podkládejte ručník
- Používejte záchrany a dopomoci při používání těžkých závaží
- U nakládacích činek používejte vždy uzávěry
- Po ukončení cvičení sundejte a ukliďte nadbytečné kotouče
- Nebouchejte činkami o podlahu
- Při cvičení udržujte vždy bezpečnou vzdálenost od ostatních cvičících i od stojanů
- Pokud si nevíte rady, nebojte se zeptat